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En fait, le tabagisme affecte votre métabolisme. Il le stimule facilement, de sorte qu'en tant que fumeur vous brûlez environ 200 calories de plus par jour.

Cependant, le métabolisme stimulé n'est pas un effet secondaire positif du tabagisme. En fait, c'est le contraire qui se produit: comme différents polluants entrent dans l'organisme à chaque respiration, votre corps est occupé à les métaboliser et à les éliminer. Cela consommera plus de calories.

Si vous cessez de fumer maintenant et continuez à manger autant que vous l'avez fait avant, vous prendrez du poids car les 200 calories sont maintenant superflues.

De plus, le tube digestif est souvent irrité par la nicotine. En tant que non-fumeur, l'intestin peut récupérer et réabsorber les nutriments plus efficacement. Cela permet également d'utiliser plus d'énergie.

Votre corps emmagasine l'énergie désormais superflue sous forme de graisse.

Ainsi, vous devez maintenant ajuster votre apport alimentaire ou intégrer le sport ou l'exercice dans votre vie quotidienne afin d'augmenter votre consommation de calories.

Toutefois, dans de nombreux cas, cependant, le gain de poids n'augmente que dans la première moitié de l'année. L'année suivante, les anciens fumeurs parviennent souvent à réduire de nouveau leur poids.

Simone a écrit : Toutefois, dans de nombreux cas, cependant, le gain de poids n'augmente que dans la première moitié de l'année. L'année suivante, les anciens fumeurs parviennent souvent à réduire de nouveau leur poids.

Même si le tabagisme a stimulé votre métabolisme, la nicotine et d'autres substances contenues dans la fumée n'ont que des effets négatifs sur votre corps. Si vous parvenez à arrêter de fumer, vous remarquerez beaucoup de choses positives en peu de temps.

Reynaud a écrit :

Simone a écrit : Toutefois, dans de nombreux cas, cependant, le gain de poids n'augmente que dans la première moitié de l'année. L'année suivante, les anciens fumeurs parviennent souvent à réduire de nouveau leur poids.

Même si le tabagisme a stimulé votre métabolisme, la nicotine et d'autres substances contenues dans la fumée n'ont que des effets négatifs sur votre corps. Si vous parvenez à arrêter de fumer, vous remarquerez beaucoup de choses positives en peu de temps.

Si vous avez déjà des enfants, ils vous ont souvent dit à quel point vous sentez mauvais et que fumer est dégoûtant. Vos enfants seront maintenant très fiers de vous! Vous pouvez à nouveau être un modèle pour vos enfants.

Avez-vous déjà la toux du fumeur? Il n'est pas nécessaire de fumer plusieurs boîtes par jour pour développer la toux. La toux est un signe que vos bronches sont déjà endommagées. Après avoir cessé de fumer pendant quelques jours ou quelques semaines, vous remarquerez que vous toussez moins. Ses bronches se rétablissent.

Les muqueuses du nez et de la bouche sont aussi souvent endommagées par la fumée de cigarette. Vous remarquerez rapidement des odeurs et des goûts que vous ne pouviez pas sentir ou goûter avant.

Après avoir été non-fumeur pendant un certain temps, vous constaterez que votre peau est de nouveau plus belle. Leur métabolisme fonctionne à nouveau, les cellules sont mieux alimentées en sang et stimulées. Regardez de près la peau des fumeurs: N' a-t-elle pas toujours l'air grisâtre et couverte?

Même si tu ne t'en rends pas compte maintenant. Le risque de mourir d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque a déjà diminué de moitié après six mois.