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Calculez d'abord votre cycle. Il commence le premier jour de la période et se termine le dernier jour avant la période suivante. Un cycle dure généralement entre 23 et 35 jours.

Soustrayez ensuite 14 jours du temps de cycle moyen pour calculer le jour de votre ovulation.

Un ovule ne peut être fécondé que pendant 24 heures. Cependant, puisque les spermatozoïdes peuvent survivre pendant quelques jours dans le corps, six jours sont comptés pour la fertilité la plus élevée. Trois jours avant l'ovulation et deux jours après l'ovulation.

Si vous voulez être absolument sûr quand vous avez l'ovulation et êtes particulièrement fertile, vous devriez acheter un test d'ovulation à la pharmacie. Ce test mesure un niveau hormonal dans l'urine et peut déterminer la fertilité de façon très fiable.

Armel a écrit : Si vous voulez être absolument sûr quand vous avez l'ovulation et êtes particulièrement fertile, vous devriez acheter un test d'ovulation à la pharmacie. Ce test mesure un niveau hormonal dans l'urine et peut déterminer la fertilité de façon très fiable.

Si vous avez de la difficulté à tomber enceinte, parlez-en à votre gynécologue. Il peut également vous aider à calculer votre cycle menstruel et vous indiquer les jours fertiles.

Exemple de calcul de cycle ?

Yannic a écrit :

Armel a écrit : Si vous voulez être absolument sûr quand vous avez l'ovulation et êtes particulièrement fertile, vous devriez acheter un test d'ovulation à la pharmacie. Ce test mesure un niveau hormonal dans l'urine et peut déterminer la fertilité de façon très fiable.

Si vous avez de la difficulté à tomber enceinte, parlez-en à votre gynécologue. Il peut également vous aider à calculer votre cycle menstruel et vous indiquer les jours fertiles.

Exemple de calcul de cycle ?

Leur cycle commence le 1er novembre et se termine le 28 novembre. Votre cycle dure donc 28 jours au total.

Si vous soustrayez maintenant 14 jours, vous savez que votre ovulation aura lieu le 14 novembre.

Leurs jours fertiles sont donc du 11 au 16 novembre.