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Lorsque vous fumez, le corps absorbe la nicotine par les poumons. Si vous inspirez profondément et longuement, plus de nicotine pénètre dans les poumons et le cerveau.

Heureusement, l'effet ne dure que peu de temps. Parce que la nicotine se décompose rapidement. Ceci est principalement dû aux enzymes présentes dans le foie. Mais les poumons et les reins aident aussi à décomposer la nicotine assez rapidement.

Vous devriez également savoir que seule la nicotine se décompose rapidement dans le corps. Les autres polluants présents dans la cigarette, comme le goudron, s'accumulent dans l'organisme.

Selon la façon dont vous êtes habitué à votre cigarette, la demi-vie de la nicotine n'est que d'environ trente à soixante minutes.

Gilberte a écrit : Selon la façon dont vous êtes habitué à votre cigarette, la demi-vie de la nicotine n'est que d'environ trente à soixante minutes.

La nicotine contient également le produit de décomposition cotinine. La demi-vie peut être prolongée jusqu' à trois heures. Par exemple, il est possible de détecter la nicotine dans l'organisme pendant plusieurs jours en utilisant du sang, de la salive et de l'urine.

Le monoxyde de carbone, également contenu dans la cigarette, déplace l'oxygène nécessaire. Le monoxyde de carbone est responsable des dommages à la santé causés par le tabagisme.

Cependant, si vous voulez arrêter, le monoxyde de carbone se décomposera après quelques heures. Cela améliore naturellement l'apport d'oxygène et le corps commence à se régénérer.

Le temps qu'il faut au corps pour décomposer la nicotine dépend de vos habitudes tabagiques.

Il y a des fumeurs qui fument la cigarette dans environ deux ou trois boîtes. Même si la nicotine et le monoxyde de carbone sortent rapidement de la poussière, le corps se souvient de tout. Surtout si les poumons ou les artères coronaires sont déjà endommagés. Il peut arriver que les organes et les vaisseaux ne se rétablissent plus ou moins rapidement.

Comment votre corps se rétablit après le sevrage ?

Vous l'avez peut-être déjà entendu plusieurs fois dire que les symptômes de sevrage ne sont pas si graves lorsque vous cessez de fumer. Les experts le font aussi parce que la nicotine se décompose assez rapidement.

Comme la nicotine modifie la structure et le fonctionnement du cerveau, il faut non seulement à votre corps mais aussi à votre cerveau un certain temps pour se régénérer. Parfois, cela peut prendre plusieurs années.

Vous devriez lui laisser le temps. Votre organisme doit d'abord s'habituer de nouveau à l'état sans fumée.

Nicolette a écrit : Vous devriez lui laisser le temps. Votre organisme doit d'abord s'habituer de nouveau à l'état sans fumée.

Le corps ne met pas longtemps à se sevrer et à décomposer les substances nocives.

Après vingt minutes, la circulation sanguine s'améliore et la tension artérielle est régulée.

Après huit heures, le niveau de monoxyde de carbone tombe à un niveau normal. L'haleine qui fume a disparu et votre cerveau reçoit plus d'oxygène.

Après 24 heures, vous pouvez réduire le risque de crise cardiaque et après 48 heures, les récepteurs du goût et de l'odeur commencent à se régénérer.

Après trois jours, le taux de nicotine est tombé à zéro. Tu peux mieux respirer aussi.

Après deux semaines, vous obtiendrez de meilleures performances et vos poumons commenceront à enlever lentement le goudron.

Après un mois, le système immunitaire se rétablit lentement.

Après cinq ans, le risque de cancer du poumon n' a diminué que de moitié et ce n'est qu'après dix ans que vous avez atteint le niveau d'un non-fumeur.

Ce sont toutes des moyennes. La régénération de votre corps dépend toujours de la durée et surtout de la quantité que vous avez fumé. Votre âge joue également un rôle.