Surmonter la peur des chiens
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Alain
La peur, quoi qu'il arrive, augmente plus vous évitez le déclencheur de peur. Dans ce cas, ce sont des chiens que vous éviterez probablement le plus possible. C'est compréhensible, bien sûr. Rappelez-vous cependant que la peur des chiens ne diminuera pas en conséquence!
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Thierry
La plupart du temps, cette peur est née d'une expérience négative avec un chien, par exemple lorsque vous avez été mordu ou attaqué par un chien quand vous étiez enfant. De telles expériences sont gravées dans la mémoire et y restent. Chaque fois que vous entrez en contact avec un chien, la mauvaise mémoire s'allume automatiquement et la peur est là! Surtout quand ce schéma s'est manifesté au fil des ans, il devient de plus en plus difficile de traiter normalement avec les chiens.
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Mireille
Il sera également difficile d'éviter complètement les chiens. Marcher, visiter vos voisins, dans le parc ou devant un magasin, vous pouvez rencontrer des chiens partout.
Faire face à la peur des chiens ?
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Aurélien
Affrontez votre peur, mais doucement! Pour les gens qui ont peur des chiens, c'est généralement le cas qu'ils évitent complètement les chiens. À première vue, cela peut sembler une bonne solution, mais cela ne vous mène pas plus loin. Il faut vaincre la peur des chiens.
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Leandre
La première étape serait de traiter du sujet "chien". La prochaine fois que vous sortez de la porte, assurez-vous de porter une attention particulière aux chiens que vous rencontrez. Observez les chiens à distance de sécurité et observez leur comportement. Par exemple, si vous allez dans une boulangerie et qu'un chien est attaché dehors, surveillez-le un peu, bien sûr à distance de sécurité!
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Marthe
C'est ce que vous essayez de suivre chaque fois que vous rencontrez des chiens. En observant les animaux, vous développez un meilleur sentiment du comportement typique des amis à quatre pattes.
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Joséphine
L'étape suivante serait d'approcher lentement un chien. Un chien du cercle des connaissances serait idéal pour lui, dont vous savez qu'il est en fait un chien paisible et cher qui ne fait rien à personne. Parlez au maître de votre peur des chiens et dites-lui que vous voulez les surmonter.Marthe a écrit : C'est ce que vous essayez de suivre chaque fois que vous rencontrez des chiens. En observant les animaux, vous développez un meilleur sentiment du comportement typique des amis à quatre pattes.
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Lucile
La prochaine fois que vous vous rencontrerez, vous saurez que le chien est bon d'esprit et que vous voulez affronter votre peur. Demandez au propriétaire de tenir le chien en place, mais laissez-le quand même vous approcher. Regardez le chien et regardez-le dans les yeux. Vous découvrirez par son comportement qu'il est bon pour vous.
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Leonard
Ne vous forcez pas à faire quoi que ce soit. Mais peut-être que la situation positive en présence du maître vous a donné tant de courage que vous aimeriez le répéter. La prochaine fois, tu te sentiras peut-être si courageux et sûr de pouvoir toucher le chien.
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Boniface
Il est important que vous acceptiez votre peur des chiens, mais en même temps vous vous rendez compte que vous ne pouvez les surmonter que si vous les affrontez. Rechercher autant de contact et de contact avec les chiens que possible. Vous verrez que vous pourrez faire face à des situations de plus en plus détendues!