La musculation du cheval : comment s'entraîner correctement
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Thérèse
Une musculature stable aide votre cheval à faire face aux situations stressantes et à utiliser les zones musculaires appropriées sans tension. Un plan d'entraînement bien pensé est donc particulièrement important pour une musculation efficace. Enfin, votre ami à quatre pattes est un individu et a une influence sur des paramètres d'efficacité d'entraînement élevés tels que le type de cheval, le caractère, la selle et vous en tant que cavalier (posture, nutrition, style d'équitation).
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Felicienne
Commencez par une unité d'échauffement. Votre cheval sera détendu pour l'entraînement suivant. Commencez à un rythme lent et construisez graduellement des figures de sabots tels que des voûtes, des parcours à demi/pleins et des boussoles. Volts et boussoles favorisent la musculature de l'arrière-train et représentent de bons exercices de gymnastique pour la colonne vertébrale.
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Michelle
Ne manquez pas non plus les pauses. Prévoyez des périodes de repos toutes les dix minutes et ne dépassez pas le point d'épuisement de votre animal. De cette façon, vous pouvez prévenir les dommages à votre santé (douleurs articulaires, dommages aux tendons). Il ne faut pas être trop bref pendant les pauses pour éviter les tensions.
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Louise
Avec l'installation de différences de vitesse, la patte arrière de votre cheval devrait atteindre un sous pas plus actif. Pour ce faire, il est possible d'allonger les intervalles entre le galop et le trot. Au trot et au galop, toute la musculature est sollicitée. Pendant le galop, l'accumulation du long muscle dorsal est particulièrement favorisée.
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Mignon
A la fin de l'entraînement, il est important que votre animal soit relâché. Laissez les rênes plus longtemps pour que le cou de votre cheval puisse s'étirer et se détendre. Vous devez effectuer des contrôles réguliers de la selle tout au long de la formation. Au cours de la construction musculaire, le corps change de sorte qu'il peut rapidement conduire à une pression désagréable de la selle pour votre cheval.
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Renard
La durée de l'entraînement dépend des habitudes, de la condition et de l'âge de votre animal. Lors de l'entraînement musculaire, veillez à vous rapprocher le plus possible du point de fatigue, mais n'allez pas au-delà!
Plan nutritionnel pour votre cheval ?
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Penelope
L'apport nutritionnel a également une influence sur une musculature stable. Une alimentation riche en minéraux est indispensable et constitue une base essentielle.Renard a écrit : La durée de l'entraînement dépend des habitudes, de la condition et de l'âge de votre animal. Lors de l'entraînement musculaire, veillez à vous rapprocher le plus possible du point de fatigue, mais n'allez pas au-delà!
Plan nutritionnel pour votre cheval ?
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Rose
En plus des minéraux tels que le fer, le magnésium et le potassium, les vitamines ne doivent pas être négligées. Ils améliorent le transport de l'oxygène, participent à la formation des globules rouges et sont également d'une grande importance pour le métabolisme des protéines.
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Alexis
Les aliments à base de plantes de luzerne contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et protéines et sont donc une alternative saine au foin. Étendre la nourriture sur la journée en petites portions. Gardez à l'esprit que la dose de votre cheval et les circonstances de votre animal: Les chevaux en musculation et les poulains ont besoin d'une quantité de nourriture beaucoup plus élevée que les chevaux en phase d'entretien.Rose a écrit : En plus des minéraux tels que le fer, le magnésium et le potassium, les vitamines ne doivent pas être négligées. Ils améliorent le transport de l'oxygène, participent à la formation des globules rouges et sont également d'une grande importance pour le métabolisme des protéines.